رحيل إيناس النجار وحقائق حول حصوات المرارة
فقدان إيناس النجار: صدمة فنية وطبية
في يوم الحادي والثلاثين من مارس عام 2025، سادت أجواء من الحزن العميق في تونس والعالم العربي بسبب خبر وفاة الفنانة التونسية المبدعة إيناس النجار، التي توفيت عن عمر يناهز 46 عامًا. جاء هذا الخبر المفاجئ نتيجة لتدهور صحي حاد بسبب تسمم في الدم ناتج عن انفجار المرارة. وبعد فترة قصيرة من دخولها في غيبوبة، غادرت إيناس عالمنا، تاركة وراءها إرثًا فنيًا لا يُنسى وأثرًا عميقًا في قلوب محبيها.
صدى الفقد: تساؤلات حول صحة المرارة
لم يكن رحيل إيناس مجرد خبر عابر في عالم الفن، بل أثار العديد من التساؤلات حول المخاطر الصحية التي قد تهدد حياة الكثيرين. في هذا السياق، أشار الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، إلى أن حصوات المرارة تمثل "قنبلة موقوتة" في أجسامنا، حيث قد لا يدرك الكثيرون خطرها حتى فوات الأوان.
تحذيرات طبية هامة
من خلال برنامجه "ربي زدني علمًا" الذي يُبث على قناة "صدى البلد"، أكد الدكتور موافي على أن أي خلل قد يحدث في المرارة يمكن أن يتسبب في مشاكل خطيرة، خاصةً عندما تتحرك حصوة صغيرة وتسد القنوات المرارية. هذا الأمر قد يؤدي إلى التهاب حاد يستدعي تدخلاً طارئًا في المستشفى، مما يبرز أهمية الوعي الصحي.
استئصال المرارة: متى يكون الحل؟
في بعض الحالات، قد يتطلب الأمر استئصال المرارة لتفادي المضاعفات الخطيرة. وأوضح الدكتور موافي أن الجراحة تتم عادةً عن طريق المنظار، مما يجعل الإجراء أقل تعقيدًا وأكثر أمانًا للمرضى.
نمط الحياة وأثره على صحة المرارة
إن وفاة الفنانة إيناس النجار كانت بمثابة جرس إنذار للأطباء حول ضرورة التوعية بأسباب تكوُّن الحصوات في المرارة. وقد أظهرت الدراسات أن العديد من هذه الأسباب ترتبط بشكل وثيق بنمط الحياة، وخاصةً النظام الغذائي الذي نتبعه.
عوامل غذائية تؤثر على صحة المرارة
وفقًا لموقع "Health"، هناك خمسة عناصر غذائية رئيسية قد تعزز من خطر الإصابة بحصوات المرارة:
بهار مترجم الحلقة 41
- اللحوم الحمراء الدهنية والمصنعة: تحتوي على نسب عالية من الكوليسترول والدهون المشبعة، مما يزيد من عبء المرارة ويعزز فرص تكوّن الحصوات.
- منتجات الألبان كاملة الدسم: رغم فوائد الحليب ومشتقاته، إلا أن الأنواع الغنية بالدهون قد تُشكل تهديدًا لصحة المرارة، لذا يُفضل اللجوء إلى بدائل قليلة الدسم.
- الحلويات الغنية بالسكريات: تعتبر الكربوهيدرات المكررة والدهون من العوامل المُرهقة للمرارة، لذا يُنصح بتناول الحلويات باعتدال.
