روشتة الدكتور هاني الناظر للعناية بالبشرة والشعر
روشتة الدكتور هاني الناظر للعناية بالبشرة والشعر
في عالم يعج بالمشاكل الجلدية والشعرية، قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، نصائح قيمة قبل وفاته، تهدف إلى مساعدة الأفراد في التغلب على التحديات التي يواجهونها. إليكم أبرز توصياته التي تمثل دليلاً شاملاً لمشاكل الجلد والشعر.
متى يتوجب علي القلق بشأن تساقط الشعر؟
إذا كنت تستيقظ يومياً لتجد أكثر من 120 شعرة على الوسادة، فهذا يعد علامة على تساقط الشعر بشكل غير طبيعي. لكن لا داعي للقلق إذا كنت تجد بعض الشعر يتساقط أثناء التمشيط أو الغسيل، فهذا أمر طبيعي حيث يتم استبداله بشعر جديد.
العلاجات المقترحة لتساقط الشعر
للتعامل مع تساقط الشعر، يوصى بتناول كبسولة Royal Vit G بعد الإفطار يومياً لمدة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة أشهر. كما يُنصح باستخدام حمامات زيت اللوز الحلو مرتين في الأسبوع لتغذية الشعر.
اختيار الشامبو المناسب
جميع أنواع الشامبو مناسبة للاستخدام، ولكن يُفضل استخدام شامبو حديث يُعرف باسم VB Styling Shampoo، الذي أثبت فعاليته في تحسين صحة الشعر.
كيف يمكن التحكم في هيشان الشعر؟
منتج Zero Frizz Serum يعد خياراً ممتازاً للتحكم في هيشان الشعر ومنحه مظهراً أكثر نعومة.
علاج قشرة الشعر
للتخلص من قشرة الشعر، يجب تدليك فروة الرأس بشامبو خاص ضد القشرة وتركه لمدة عشر دقائق قبل شطفه جيداً.
ما هي المخاطر المرتبطة بكريمات فرد الشعر؟
يجب الحذر من كريمات الفرد التي تحتوي على الكيراتين أو البروتين أو الكولاجين، حيث أن استخدامها يمكن أن يكون ضاراً بالصحة والشعر، وقد تظهر آثارها السلبية بعد بضع مرات من الاستخدام، حتى لو كانت خالية من الفورمالين.
بدائل طبيعية لفرد الشعر
يمكن استخدام السشوار ولكن يجب تقليل استخدامه للحفاظ على صحة الشعر.
مشاكل البشرة وكيفية علاجها
أفضل الكريمات لنضارة البشرة
كريم QV Face Cream يُستخدم يومياً للحفاظ على نضارة البشرة.
البراعم الحمراء مترجم الحلقة 36
واقي الشمس المناسب
يوصى باستخدام Floxia SPF 50، الذي يناسب جميع أنواع البشرة.
علاج البقع الداكنة
كريمات مثل Depiderm و Avene Depigment تعتبر من الخيارات الجيدة لتفتيح البقع الداكنة.
علاج الهالات السوداء
كريم AAPE Eye Cream يُعد من أفضل الخيارات لعلاج الهالات السوداء تحت العين.
علاج النمش
العلاج الأمثل للنمش هو استخدام الليزر.
غسول الوجه لمنع حب الشباب
استخدام Cleanance Cleansing Water Avene صباحاً ومساءً يساعد في تنظيف البشرة ومنع ظهور حب الشباب.
مشاكل الأظافر والقدمين واليدين
علاج تشقق كعب القدم
يمكن استخدام كريم Carbamide كدهان يومي في المساء لعلاج تشقق كعب القدم.
علاج التينيا في الأظافر
يجب دهن الظفر المصاب بسائل Canesten أو Batrafen مرتين يومياً لمدة أربعة أشهر.
الوقاية وعلاج حساسية اليدين
للوقاية من حساسية اليدين الناتجة عن صابون الغسيل، يُفضل ارتداء القفازات أثناء الغسيل. وللعلاج، يُنصح بدهن اليدين بكريم Tacrolimus مرتين يومياً.
هل صابون الديتول مضر للبشرة؟
نعم، يعتبر صابون الديتول خطراً على الجلد، لذا يُفضل استخدام صابونة الجلسرين، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
